מכישלון להצלחה

אני מכירה את חשיבות ההתמדה, העבודה הקשה והיכולת להתמודד עם כישלונות בדרך להצלחה להראות להם איך הם יכולים להתגבר על מכשולים ולראות את הערך בצמיחה מתוך טעויות, ללמוד כיצד להפוך כל חווית כישלון להזדמנות ללמידה, ולהתמיד גם כשזה קשה.

כלים לניהול לחצים

כעובדת בתחום הניהול הבכיר, אני מבינה את המשמעות של קבלת החלטות תחת לחץ, ויכולת לשמור על ממוקדות גם בזמנים מאתגרים. יכולת זו נרכשה מתוך התנסויות במצבים מציאותיים, ואת יכולה להעביר את הכלים האלה לילדים. במצבים ספורטיביים, במיוחד בשעות לחץ (כמו משחקים מכריעים), ילדים יכולים להשתמש בטכניקות מנטליות כאלה. כדי להתמודד עם הלחץ בצורה אפקטיבית.

פיתוח חשיבה אסטרטגית וממוקדת מטרות

הניסיון שלי בעולם הניהול והיועץ הארגוני מלמד אותי להגדיר מטרות ברורות, למפות אסטרטגיות ולבצע מעקב אחר התקדמות. כלים אלה יכולים להיות מועילים במיוחד באימון מנטלי של ילדים ונוער. היכולת שלי ללמד אותם כיצד להגדיר מטרות ברות השגה, לבנות תוכנית פעולה לשיפור ביצועים ללמד ניהול זמנים ולהעריך את ההתקדמות לאורך זמן. הם ילמדו להעריך את הדרך ולא רק את התוצאה, ולהתמקד בהתפתחות אישית, לא רק בתוצאה הסופית.

היכרות עם עולם הספורט

כמתאמנת לשעבר בהפועל ראשון בהתעמלות, כילדה הייתה בכיתת ספורט יש לי את ההבנה האמיתית כלפי האתגרים המנטליים והפיזיים שספורטאים, במיוחד צעירים, חווים. היכולה להתחבר לרגשותיהם של הילדים ולהציע פתרונות ממקום של הבנה חווייתית אמיתית. יש לי את היכולת לזהות חסמים מנטליים, רגשות של תסכול או פחד ולהדריך אותם כיצד להתמודד איתם בצורה בריאה ומועילה.

רגש, תקשורת והכלה

הניסיון שלי ביועץ ארגוני, הכשרה בכולם טיפול הרגשי CBT ועבודה עם תלמידים בביה"ס , אנשים, עובדים ומנהלים מבוססת על מיומנויות תקשורת גבוהות ויכולת להבין ולהגיב לדינמיקות בין אנשים. זה תורם לאימון מנטלי, שכן ילדים ונוער לעיתים מתקשים בהבעה רגשית ובתקשורת ברורה. בעזרת גישה מתאימה ויכולת הקשבה, אני יכולה לעזורה להם להרגיש נינוחים ולדבר על רגשותיהם, מה שיכולה להקל עליהם לפתח גישה מנטלית חיובית יותר כלפי האימון, תחרויות ואתגרים.

שיפור אוטודידקטיות ובניית עצמאות

אני מכירה את הצורך הן של ילדים להתמודד לבד בהתמודדות עם קשב וריכוז והן בגידול של עובדים שמסוגלים לעבוד באופן עצמאי. גם באימון מנטלי, המטרה היא לא רק לעזור לילד בשעת הצורך, אלא גם להקנות לו כלים שיאפשרו לו להתמודד עם אתגרים לבד בעתיד. בעזרת גישה כזו, אני יכולה לעזור לילדים לפתח מיומנויות עצמאיות בשיפור ביצועיהם וללמוד כיצד להתמודד עם אתגרים מנטליים בעצמם.